ru

Fiziskās aktivitātes senioriem

Fiziskās aktivitātes kombinācijā ar veselīgu uzturu, ir pamats stiprai sirds veselībai. Kardiologi atgādina, ka nekad nav par vēlu mainīt savas dzīves ieradumus un sākt aktīvi kustēties un veselīgi ēst. Pat tad, ja jums bijis infarkts, insults vai ir sirds mazspēja, fiziskās aktivitātes uzlabos jūsu atlabšanu un stiprinās sirdi un asinsvadus. Lūdzu konsultējieties ar savu ārstu par jums ieteicamajām fiziskajām aktivitātēm.

Piedāvājam ieskatam un iedvesmai vingrojumu kompleksu senioriem šeit

Iesaki sev tuviem cilvēkiem saņemt atbalstu pēc infarkta šeit!

X